不是迷信！今日白露，白天3禁忌，晚上2注意，别忘记告诉家人
“白露收残暑，清风衬晚霞”，时间过得真快，今天我们正式迎来白露节气。白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋天的第3个节气，它的到来标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。如果说处暑还带着几分夏末的余热，那么白露就是真正意义上秋天的开始，暑气散尽，凉意渐生，天地间一片清爽明净。白露是我国古代农耕文明中一个非常重要的时间节...
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明日中元节，有空没空，记得：1不踩、2不说、3不游、4要做
处暑刚过，秋风渐起，明天就是七月十五中元节了，这天是我国传统的祭祖大节，民间又称为"七月半"、"鬼节"。不过在很多地区，人们会把中元节祭祀祖先的时间提前到七月十四，不过无论在哪天过中元节，所对应的习俗和忌讳都一样。人类有两大信仰，分别是天地的信仰，以及祖先信仰。农历七月十五中元节祭祀祖先，就属于祖先信仰。《中庸》记载：...
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欧美港口：拆掉中国设备！工人拆完，领导：混蛋我让你拆的是 Logo
在一个海风呼啸的欧美深水港口，几位身穿高视认度背心、头戴安全帽的政客正簇拥在聚光灯下。面对镜头，他们言辞恳切、义正言辞——出于“国家安全”与“供应链韧性”的考量，港口将全面清理带中国 Logo 的无人集装箱吊车（岸桥）与 AGV（自动导引车）。现场欢呼声一片。拆迁队雷厉风行，将吊车里被怀疑“有风险”的控制模块拔掉，换上...
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核桃被点名了，发现：糖尿病人吃核桃，不必等多久，或有8变化
在中老年糖友圈子里，关于核桃的争议，一直从来没断过。很多血糖偏高的朋友，一直坚决不敢碰核桃，心里始终有个固有顾虑。大家觉得核桃油脂高、热量大，吃了一定会升血脂、涨血糖、加重代谢负担。甚至不少糖友常年忌口坚果，一口核桃不碰，只吃清淡素食控糖。可越来越多临床研究证实，糖尿病人适量吃核桃，反而能辅助稳糖护血管。很多糖友控糖效...
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二甲双胍：服用后出现这5个迹象，说明血糖正在稳定！
在多年老年病临床工作中，我接触过海量长期服用二甲双胍的中老年糖友。很多人吃药只盯着指尖血糖数值，数值正常就安心，波动一点就格外焦虑。还有不少糖友陷入误区，吃药后没明显感觉，就觉得药物没效果、白吃了。甚至有人私自减药、停药，或是叠加各类降糖保健品，反而导致血糖失控。其实啊，血糖稳定从来不只看仪器数值，身体的体感变化才是最...
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多名院士呼吁：70岁后，体重不超过这个范围，别盲目减重害了自己
在咱们中老年养生圈，一直流传着一句深入人心的老话：千金难买老来瘦。很多过了70岁的长辈，把瘦当成健康的唯一标准，常年刻意节食、严控饮食。哪怕身体已经偏瘦，依旧不敢多吃一口饭、不敢碰荤腥，生怕长胖生病。可现实里出现了很反常的现象：不少身材极瘦的老人，体质反而格外虚弱。这类长辈更容易感冒乏力、骨质疏松、摔倒骨折，慢病恢复速...
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研究发现：身体这个部位越有力，死亡风险越低！不是腿，也不是腰
大家普遍觉得，晚年身体好不好、能不能长寿，全看腰腿是否利索。所以很多长辈每天坚持快走、练腰、拉伸腿脚，拼命锻炼下肢。却从来没人在意自己的双手力气，觉得手劲大小，根本无关健康大局。可越来越多权威医学研究证实，真正预判晚年健康、降低死亡风险的关键，另有其处。不是腰腹力量，不是腿脚灵活度，而是常常被我们忽略的手握力。今天我结...
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天津市河北区意风区周边老里弄有机更新与原住民留存路径研究
“保居住、保烟火”：天津市河北区意风区周边老里弄有机更新与原住民留存路径研究个人研究报告 报告撰写人：湘衡摘要意式风情区是意大利本土外保存最完整的意式风貌建筑群（1902年建，占地28.45公顷、建筑面积约40万㎡，国家级旅游休闲街区、国家级夜间消费集聚区）。 但其周边光复道街、鸿顺里街一侧，进步道、光复道、民主道、建...
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小看印度了？为了获得可口可乐的绝密配方，印度曾两次暴打对方
一瓶褐色的液体，凭什么让一个拥有十四亿人口的国家两度出手？答案就藏在那个被反复念叨的词里——秘方。时间倒回到1977年，印度总理莫拉尔吉·德赛领导的人民党政府刚刚上台，工业部长乔治·费尔南德斯做的第一件轰动世界的事，就是把可口可乐赶出印度。理由说来冠冕堂皇——依据《外汇管理法》，外资企业必须把印度分公司60%的股权稀释...
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明天处暑，提醒老人：1不贴，2不吃，3注意，吃4样，别大意了
处暑。出暑。听上去是暑热退散的好消息，但对很多老人来说，这恰恰是一年里身体最容易“翻车”的关口。国家卫生健康委在2025年8月的“时令节气与健康”新闻发布会上专门强调，处暑是秋季第二个节气，酷夏转为凉秋，日夜温差陡然拉大。一个“陡然”意味着什么？意味着血管要频繁收缩扩张，意味着血压可能像过山车一样起伏不定。可有多少人把...
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中日不接招！越南首富也8天撤资！670亿高铁大单变烫手山芋
越南南北高铁有一个很反常的地方。670多亿美元的超级订单，1541公里的线路，连接河内和胡志明市两大经济中心，按理说应该是全球高铁巨头争抢的肥肉。可现实却越来越尴尬：越南把条件摆上桌以后，中日没有出现外界想象中的抢单场面，本国最有实力的资本也没敢一直扛下去。尤其是范日旺旗下企业。前脚还在和德国西门子布局高速铁路合作，仅...
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越南对中国提出一个请求，话说得比特朗普还猛，不允许中国不答应
中国外交部发言人郭嘉昆9月2日，北京的一场越南国庆招待会上，中越双方还在谈推进合作。可仅仅一天之后，中方外交部面对越南有关西沙群岛的要求，直接回了八个字：“越方无权说三道四。”这个反差确实够大。因为越南提出的已经不只是“表达关切”。按照中方外交部9月3日披露的越方声明，河内要求中方立即停止有关活动，还要求确保“不再发生...
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上海交大研究：肺结节防止变肺癌，教你6招，赶紧记住了！
►本文2224字 阅读5分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。体检查出肺结节，心里是不是像揣了只兔子？拿着报告单，看那上面的“磨玻璃”“实性成分”，每个字都认识，连在一起就让人发慌。问身边人，有人说“没...
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这种息肉，几乎100%会癌变！这些位置长了息肉，一定要当心！
体检报告上写着“肠息肉”三个字，大多数人第一反应是松口气：“不就是块小肉疙瘩嘛，切掉就完事了。”转身该吃吃该喝喝，第二年复查报告上又多了一个“腺瘤性息肉”的备注。医生提醒定期复查，心里还犯嘀咕：至于这么紧张吗？又不疼不痒的。有些息肉确实可以和平共处一辈子，但有一种息肉，医学上公认它走的是一条“单行道”——从出现到癌变，...
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1598名肿瘤科医生强调：只要确诊了前列腺癌，患者多加关注这5点
门诊上，好些家属陪着老爷子来，手里攥着化验单，第一句话就是：“大夫，这穿刺结果说是癌，是不是没得治了？”癌细胞之所以能长起来，很大程度上是受了雄激素（睾酮）的“喂养”。您可以想象雄激素是肥料，癌细胞是地里的草。肥料越足，草长得越疯。咱们治疗的一个重要思路，就是“断粮”——减少雄激素的供应，让草没了养分，自然就蔫了。这也...
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